O que você deseja fazer para ser mais feliz hoje?

Essa é a pergunta que estou me fazendo todos os dias logo após abrir os olhos, relembrar meus sonhos, espreguiçar cada pedacinho do corpo e por meus pezinhos no chão!

Estou terminando a minha pós em terapia reichiana e em grande parte acredito que ela tenha sido responsável por todo esse tempo de catarse (depressão) em que me encontrei.

Os véus caíram violentamente: sentir tudo ao extremo (comida, bebida, sol, chuva, amor, sexo, calor, frio, família, emprego ...)

Quando comecei a pós estava com 75 Kg, linda , leve e solta! O encontro com meus problemas de oralidade (vícios comida e cigarro) aumentaram e se tornaram compulsivos e insaciáveis.

"Todo mundo carrega uma sombra, e quanto menos ela está incorporada na vida consciente do indivíduo, mais negra e densa ela é. Se uma inferioridade é consciente, sempre se tem uma oportunidade de corrigi-la. Além do mais, ela está constantemente em contato com outros interesses, de modo que está continuamente sujeita a modificações. (Jung)"

Estou estudando um cardápio ou forma de me adaptar sem ficar com fome a essa fase. Tenho alguns agravantes porque tomo hormônio e tenho osteopenia/osteoporose, e tenho que adaptar a reposição hormonal natural/alimentar que hoje já faço com linhaça, soja, amora e florais à demanda alimentar diária. O cálcio tomo cápsulas e fixador.

Aceito sugestões!

Para que ocorram processos de transformação é necessária a formação. Assim haverá Trans...Formação.

Quando Ismália enlouqueceu,
Pôs-se na torre a sonhar

Viu uma lua no céu,
Viu outra lua no mar
No sonho em que se perdeu.
Banhou-se toda em luar
Queria descer ao mar...
Queria subir ao céu
Queria descer ao mar...
E no desvareio seu
Na torre pôs-se a cantar

Estava perto do céu
Estava longe do mar...
E como um anjo pendeu
As asas para voar...
Queria a lua do céu
Queria a lua do mar...
As asas que Deus lhe deu
Ruflaram de par em par...
Sua alma subiu aos céus
Seu corpo desceu ao mar..."

Poema de Alphonsus Guimarães